Mit zunehmendem Altem bemerken die meisten Menschen, dass sich immer mehr Falten im Gesicht bilden. Der Alterungsprozess ist ganz natürlich und gehört zum Leben dazu. Durch die Mimik wie Lachen oder das Stirnrunzeln bekommen wir viele Falten im Gesicht, die den ein oder anderen sehr stören können. Dies bedeutet aber nicht automatisch, dass Sie Ihr Hautbild so lange wie möglich, gesund und jung aussehen lassen können. Mithilfe von Q10 von der Marke yoyosan, kann die Zellerneuerung unterstützt werden und die Bildung von Falten wird auf diese Weise vorgebeugt. Erfahren Sie in den nachfolgenden Abschnitten wie Sie mithilfe von Q10 den Hautalterungsprozess verlangsamen können.
Was ist unter dem Coenzym Q10 zu versehen?
Bei dem Coenzym Q10 handelt es sich um eine Substanz, welche im menschlichen Körper vorhanden ist. Diese Substanz ist in den Organen des Menschen hochdosiert. Unter anderem findet man das Coenzym Q10 in der Leber, in den Nieren, im Herzen und im Gewebe unserer Muskeln wieder.
Durch eine ausgewogene Nahrung kann das Coenzym Q10 aufgenommen werden. Es steckt unter anderem in Lebensmitteln wie beispielsweise:
- Fisch
- Hühner- oder Rindfleisch
- Nüssen
- Brokkoli
- Pflanzenölen
- Kartoffeln
Im Normalfall reicht eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung vollkommen aus, um unsere Zellerneuerung zu unterschützen. Doch unterschiedliche Lebensweisen, Vorerkrankungen und Diätformen sorgen dafür, dass die jung aussehende Substanz in einer geringen Dosis im Körper vorkommt. Um eine solche Mangelerscheinung vorbeugen zu können, können Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sein. Vor allem Vegetarier oder Veganer sollten darauf achten, dass ausreichen Lebensmittel mit einem hohen Anteil mit den Coenzymen aufgenommen werden.
Wie wirkt das Q10 im menschlichen Körper?
Dank dieser Substanz werden viele unterschiedliche Funktionen von Enzymen unterstützt, welche für das menschliche Überleben notwendig sind. Im Allgemeinen hilft dieser Wirkstoff dem Köper dem Körper dabei, mit oxidativem Stress klar zu kommen. Oxidativer Stress sorgt dafür, dass die Zellen im Körper schneller altern. Durch die Einnahme von den Coenzymen wird dieser Alterungsprozess verlangsamt, wodurch unsere Haut um einige Jahre jünger aussieht. Des weiteren ist dieser Wirkstoff dabei auch für die Versorgung des Muskelgewebes mit Sauerstoff zuständig. Gleichzeitig wird der Fettstoffwechsel angekurbelt. Weitere hilfreiche Infos finden Sie auch im Q10 Leitfaden des BGVV.
Ab wann ist die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln sinnvoll?
In den jungen Lebensjahren machen sich die meisten Menschen keine Sorgen um die Hautalterung. Bis zum 20. Lebensjahr sorgt die körpereigene Produktion dafür, dass der Körper ausreichend über das Coenzym verfügt. Danach nimmt die Bildung dieser Substanz langsam ab. Dies erklärt auch, warum viele in dem Alter zwischen 20 und 30 Jahren die ersten Falten im Gesicht bemerken. Während die Falten in dieser Lebensphase nicht allzu sehr ausgeprägt werden, ändert sich das im Alter zwischen 33 und 40 Jahren.
Ungefähr ab 40 Jahren beginnt die zunehmende Hautalterung. Dieser Prozess wird bei einigen Menschen durch eine ungesunde Lebensweise oder Krankheiten beschleunigt. Ab diesem Alter wird die Produktion von diesem Coenzym im Körper verringert. Die Folge hiervon ist, dass unsere Haut an Elastizität verliert und schneller Anzeichen der Hautalterung auftreten. Um die Hautalterung zu verlangsamen, kann der zuvor genannte Wirkstoff in Kapselform eingenommen werden. Mithilfe der Nahrungsergänzungsmittel sorgen Sie dafür, dass Ihr Körper ausreichend mit Q10 versorgt wird.
Um ein bestmögliches Resultat zu erhalten, eignen sich hochdosierte Kapseln am besten. Falls Sie noch andere Medikamente einnehmen, sollten Sie Einnahme der Q10 Kapseln vorher mit Ihrem Arzt besprechen.
Für wen das Schlucken von Tabletten oder Kapseln unangenehm ist, gibt es noch die Alternative in Tropfenform.
Verwenden Sie die richtige Pflege
Doch nicht nur die Einnahme des Q10 von Yoyosan ist für ein jugendliches Aussehen optimal. Um die Wirkung der inneren Einnahme zu verstärken, ist ein tägliches Pflegeritual zu empfehlen. Um die richtige Hautpflege zu finden, sollten Sie auf den Wirkstoff Q10 achten. Doch auch Inhaltsstoffe wie Kollagen und Antioxidantien wie das Vitamin C und E. Dank dieser Inhaltsstoffen erfolgt eine Neutralisierung der freien Radikalen, hierdurch erfolgt die Vorbeugung von Zellschäden. Ganz wichtig ist auch, dass Sie ab 40 Jahren (am besten schon davor, das Haus nicht mehr ohne einen Sonnenschutzfaktor im Gesicht verlassen). Ein hoher Sonnenschutzfaktor verringert den Prozess der Hautalterung.
Das Fazit – Wieso ist dieses Coenzym so wichtig, um der Hautalterung vorzubeugen?
Die Bildung von Falten im Gesicht, sollte Sie nicht abschrecken oder Ihr Selbstwertgefühl verringern. Der Prozess der Hautalterung gehört zum Leben dazu und muss akzeptiert werden. So ist niemand in der Lage die Zeit aufzuhalten. Dennoch können Sie einiges tun, um Ihr junges Aussehen so lange wie möglich zu erhalten. Das Coenzym hilft Ihnen dabei, der Neubildung von Falten entgegenzuwirken. Insbesondere durch schlechte Angewohnheiten leidet unsere Haut im mittleren Alter extrem. Jugendsünden wie stundenlanges Sonnenbaden, Solarium Besuche und Rauchen wirken sich schlecht auf unsere Haut aus.
Ab einem Alter von 40 Jahren sollten Sie Ihre Zellerneuerung unterschützen. Zudem hilft Q10 nicht nur gegen Falten und einer geringen Hautelastizität, sondern stärkt auch das Abwehrsystem. Durch die Einnahme von diesem Nahrungsergänzungsmittel sorgen Sie nicht nur dafür, dass Ihre Haut so lange wie möglich gesund und frisch aussieht. Vielmehr schützen Sie auch Ihren gesamten Körper.