Make-Up in der Sauna – geht das?

Wer sich entspannen möchte, findet in der Sauna den idealen Ort hierfür. Giftstoffe werden abtransportiert, der Körper entschlackt und gereinigt. Auch das Anregen des Stoffwechsels ist ein positiver Nebeneffekt des Saunaganges und auch das Immunsystem erfährt eine Stärkung. Für Frauen stellt sich allerdings häufig die Frage, ob Make-Up und Schminke im Allgemeinen für die Sauna geeignet sind. Wir verraten es.

Make-Up verstopft die Poren

Wer direkt nach der Arbeit in die wohltuende Sauna gehen möchte, sollte dennoch nicht auf das Abschminken verzichten. Würden Sie mit Make-Up in die Sauna gehen, werden die Poren verstopft. Auf diese Weise kann die Sauna ihre volle Wirkung nicht entfalten.

Die Schminke würde – gerade, wenn sie nicht wasserfest ist – in der Sauna außerdem zerlaufen. Niemand möchte wie ein Zombie und schwarzen Tränen aus der Sauna kommen. Schminken Sie sich daher in aller Ruhe ab. Gut geeignet ist eine Peeling-Creme, um die abgestorbenen Hautzellen sanft zu entfernen.

Hautpflege nach dem Sauna-Besuch

Nach dem Besuch in der Sauna cremen sich die meisten Menschen ganz instinktiv ein. Hautexperten sind sich allerdings nicht einig. Einige Experten sind der Ansicht, dass die Sauna allein schon genügend pflegt und die Haut danach eher in Ruhe gelassen werden sollte.

Wieder andere Menschen empfehlen dagegen, der trockenen Haut nun eine entsprechende Pflege zukommen zu lassen. Gut geeignet sind pH-neutrale Cremes und Wasser-in-Öl-Emulsionen.

Wichtig: Nach dem Sauna-Gang schwitzt die Haut noch etwa eine halbe Stunde weiter. Sie sollten daher mit dem Auftragen der Körperlotion und BB Cream für das Gesicht oder klassischem Make-Up warten.

Die wichtigsten Sauna-Regeln

Damit der Sauna-Gang auch für Sie zu einem schönen Erlebnis wird, bieten wir nachfolgend die wichtigsten Knigge-Regeln in der Übersicht.

1. Wenn Ihnen der Chef gegenübersteht oder sitzt, heißt es: ruhig bleiben! Für ihn oder sie ist diese Situation mit Sicherheit ebenfalls unangenehm. Begrüßen Sie Ihren Chef ganz ruhig, lassen Sie sich nicht aus der Fassung bringen und – falls Sie sich wohler fühlen – bedecken Sie sich mit einem Handtuch ein wenig.
2. Die Sauna ist schon recht voll? Dann lieber verzichten, ehe es zu eng wird. Als Faustregel gilt ein Abstand von 30 cm, sofern es nicht anders abgesprochen ist.
3. Wohin sollten Sie in der Sauna schauen? Alle wollen sich entspannen und nicht mit fremden Blicken gequält werden, die in der Sauna auch schnell falsch verstanden werden können. Lassen Sie Ihre Augen am besten geschlossen oder schweifen Sie nur kurz umher. Ein ebenso kurzer Blickkontakt mit anderen Personen ist in Ordnung, solange es nicht mehr ist.
4. Wer als Pärchen in die Sauna geht, in der auch andere Sauna-Besucher unterwegs sind, sollte unbedingt die Finger voneinander lassen. Alles andere könnte für die Mitschwitzenden schnell unangenehm sein.
5. Natürlich ist das Schwitzen in der Sauna erwünscht und auch gesund. Achten Sie allerdings auf die vorherige Hygiene (vorher duschen) und verzichten Sie beispielsweise auf Zwiebel- und Knoblauchgeruch.
6. Die Begrüßung sollte nicht zwischen Tür und Angel erfolgen. Wenn Sie die Tür zur Sauna öffnen, schlüpfen Sie schnell hinein und schließen Sie die Tür, damit nicht zu viel warme Luft entströmt. Die Anwesenden werden – genau wie außerhalb – höflich und in einem ruhigen Ton begrüßt.
7. Vermeiden Sie Gespräche in der Sauna, da es die Anwesenden schnell stören könnte. Wenn das Gespräch nötig ist, dann ist unbedingt eine Flüster-Lautstärke angesagt.